Wohlfühlwoche „Bewusst und gesund leben“

80% unserer Krankheiten entstehen aus einem Ungleichgewicht von Säuren und Basen in unserem Körper und einer sehr hohen Schadstoffbelastung. Die Ursachen dafür liegen in einer denaturierten Nahrung, zu wenig oder zu viel Bewegung und einem unausgeglichenem und hektischem Leben.

In meiner Wohlfühlwoche „Bewusst und gesund leben“ geht es genau darum, diese Ursachen zu erkennen und ihnen entgegenzuwirken. Im Fokus steht, sich selbst wieder bewusst zu werden und sich wahrzunehmen. Sich seinem Typ entsprechend zu ernähren und zu bewegen und zu lernen, auf seinen Körper zu hören.

Mit Anwendungen können wir unserem Körper helfen, Giftstoffe und Schlacken auszuscheiden. Kurz gesagt: zu lernen, sich wieder rundum wohl zu fühlen.

Diese spannenden Themen erwarten Sie in einem schönen Ambiente und der wunderbaren Natur von Mallorca.

Eine Woche rund um Wohlfühlen, Gesundheit und Glück. 

Im Programm enthaltene Leistungen:

  • täglich sportliche Aktivitäten (Walken, Yoga)
  • Vorträge zum Thema Säure-Basen-Haushalt
  • Anwendungen zum richtigen Entgiften und Entsäuern
  • basische Ernährung
  • richtige Bewegung
  • ayurvedische Typbestimmung und individuelle Auswertung
  • praktische Anwendungen und Anleitungen für zu Hause
  • ein Basenfuβbad, Atemübungen, kleines Yogaprogramm
  • eine Berg- und eine Strandwanderung mit Meditation und Tai Chi
  • gemeinsamer Erfahrungsaustausch in gemütlicher Runde bei Tee und Obst
  • Entspannen und Loslassen mit kreativem Gestalten

Zusätzliche Leistungen und nicht im Preis enthalten:

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen
MaximaleTeilnehmerzahl: 10 Personen, um eine individuelle Atmosphäre zu gewährleisten.

 

Yoga am Strand auf Mallorca

Eines der Highlights: Yoga am Strand

Finca Mallorca

Finca-Picknick nach einer Wanderung

Mallorca Can Picafort

Skulpturen von Joan Bennàssar in Can Picafort

(Für Gäste im Grupotel Gran Vista ist diese Woche bis auf Unterkunft, Verpflegung, Flug und Transfer kostenfrei; externe Gäste investieren € 295,- und Gäste von anderen Grupotels erhalten 30% Rabatt); Hoteltipp: Das Ferrer Janeiro Hotel kann ich sehr empfehlen!

Hier ein kleiner Eindruck von einer Wanderung im Oktober 2017:

 

Anmeldungen und Infos unter meiner Mailadresse:

lebensenergiecp@hotmail.de

Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst, Ihre Cathrin Pöhlmann

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