Wohlfühltage Freitag bis Sonntag

Noch nie hat uns der Alltag so viel abverlangt wie heute: Stress, Hektik, ständige Erreichbarkeit und Leistungsdruck sind allgegenwärtig. Die Wohlfühltage können mit gezielten Maßnahmen und Tipps dabei helfen, trotz hoher Belastung gesund zu bleiben und den Herausforderungen des alltäglichen Lebens kraftvoll zu begegnen.

Programm

Freitag

  • Begrüßung
  • Yin Yoga/Meditation

Samstag

  • Bergwanderung mit Tai Chi (Dauer ca. 5 Stunden)
  • Basenanwendung
  • Yoga für den Rücken/Meditation

Sonntag

  • Yoga „Fit in den Tag“/Meditation
  • Vortrag „Säure-Basen-Haushalt“

Zusätzliche Leistungen und nicht im Preis enthalten:

Veranstaltungsort: Das Studio „Sapana Yoga“ befindet sich in der Calle El Cano 5, 07458 Ca’n Picafort auf der wundervollen Insel Mallorca

Kosten: € 295,-

Die An – und Abreise planen die Gäste individuell, Flughafentransfer ist gegen Gebühr möglich.
Die Unterkunft ist ebenfalls individuell buchbar, durch die Nähe zum Veranstaltungsort und aufgrund positiver Erfahrung kann ich das Ferrer Janeiro Hotel empfehlen, das auch im November und Januar geöffnet hat.

Unbedingt in den Koffer muss:
Festes Schuhwerk, Regenkleidung, warme Kleidung sowie bequeme Kleidung für die Yoga- und Meditations-Einheiten. Yogamatten können mitgebracht werden, sind aber auch vor Ort verfügbar.

Termine für 2018

12. bis 14. Januar 2018
19. bis 21. Januar 2018
26. bis 28. Januar 2018

Anmeldungen sind bis eine Woche vor Start unter meiner Mailadresse möglich: lebensenergiecp@hotmail.de
Bei Buchung wird eine Anzahlung von € 50,- fällig.

Ich freue mich auf Sie.
Herzlichst, Ihre Cathrin Pöhlmann