Wandern und aktive Meditation

Meditation – zur Ruhe kommen, das Gedankenkarussell stoppen, den Geist entspannen.
Das muss nicht die typische Sitzposition, die wir aus dem Yoga kennen, mit der OM-Mudra-Fingerposition sein. Wann immer wir mit unserem Geist alleine sind, meditieren wir. Also auch beim Wandern, wenn wir alleine sind, oder schweigend nebeneinander hergehen… und dies in der wunderschönen Natur Mallorcas.

Dauer/Einheit: 4 Stunden, € 59,- inkl. mallorquinischem Picknick